Наши услуги

Направления нашей йога студии

Хатха йога

Это древняя индийская практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полного здоровья

Гибкость и здоровые суставы

Здоровое и красивое тело

Ровное дыхание

Контроль эмоций

Отдых и релакс

Йога Айенгара

Одна из разновидностей классической хатха-йоги, названная в честь выдающегося мастера йоги – Б.К.С. Айенгара

Опорно-двигательный аппарат

Соматическое здоровье

Эмоциональная стабильность

Индивидуальный подход к каждому ученику

Подходит для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата

Йога в гамаках

Эффективные упражнения, стабилизирующие работу всего организма. Зародившаяся в США методика имеет и другие названия: аэройога, антигравитационная йога, Fly Yoga, йога в воздухе

“Полёты”

Супершавасана в гамаке

Тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы

Дает интенсивную силовую нагрузку и расширяет возможности тела

Свобода в позвоночнике, опорно-двигательном аппарате и суставах

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial